FOR BEGINNERS
姫路初のポールダンススタジオ
兵庫県でも最大数のポールを完備
姫路 ポールダンス＆ヨガスタジオ ワントリガーは、 完全初心者・始めたての方のために設計されたスタジオです。
技術よりも、安心感。 上手さよりも、自分のペース。
兵庫県でも最大数クラスのポールを完備し、待つことなく、自分の動きと向き合える環境を用意しました。
体験レッスンもご用意しておりますので気軽にお問い合わせください。
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ポールダンスをやると良い事
5つご紹介
① 全身が引き締まる
（筋力UP）
腕・背中・体幹・脚まで満遍なく全身を使うので、 自然とバランスよく筋肉がつきます。 特に体幹と背中はかなり強くなり、 姿勢改善にも効果的。
② 女性らしい
ボディラインが作れる
ただ筋トレするよりも、しなやかで曲線的な身体に。 姿勢も良くなり「立ち姿がきれい」と 言われることが増えます。
③ 自己肯定感が
爆上がりする
最初はできなかった技ができるようになる達成感。 「私、こんなことできるんだ！」という 自信につながります。
④ 柔軟性が上がる
& ケガしにくい体に
ストレッチ要素が多く、 股関節・肩・背骨がよく動くように。 日常生活でも身体が楽になります。
⑤ ストレス発散
& メンタル安定
音楽に合わせて身体を動かすので気分転換に最高。 頭がスッキリして、 レッスン後は前向きになれます。
ACCESS
スタジオ情報
- 店舗名
- 姫路 ポールダンス＆ヨガスタジオ ONE TRIGGER
- 住所
- 〒672-8048 兵庫県姫路市飾磨区三宅３丁目26 第一圭秀舎201
- 営業時間
- 10：00〜22：00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 建物北側に契約駐車場[圭秀舎パーキング]がございます。（５台 駐車場番号 １４・１５・１６・１７・１８）ご友人同士であればなるべく１台にお乗りあわせの上ご来店下さい。他の番号は他店舗様の駐車場になりますので上記番号以外への駐車は絶対にお辞め下さい。万が一トラブルが発生した際は責任を負えませんのでご了承の程宜しくお願い致します。満車の場合お近くのコインパーキングをご利用下さい。
