🎍お正月特別レッスン✨ ２０２６年１月１日(木)限定！ Chiemi & Kyara コラボによる、ダブルスクラスを開講します🧡 練習してて思いました、ダブルスめちゃ楽しいです。笑
コチラは練習風景の一部です。 最初のストレッチはKyara先生によるストレッチ、アイソレーション練習(体の一部だけを動かす練習)、その後はエンドレスプランクやエンドレススクワットなど、誰が最後まで残るか皆でパワー勝負💪 一通りこれで体を温めてから、ダブルスクラススタート▶️ ダブルスはいつもと違って相手がいるのでとても楽しいですが、正しくやらないと危険な為インストラクターの指導の下安全に行って下さい⚡️ レッスンが終わった後、行ける人で近くの神社に皆で初詣行きませんか⛩️✨どこの神社かはまだ決まってませんがスタジオから近くの神社の予定です☺️ この日だけの特別なレッスン、１年の始まりの１日目をポールダンスからスタート致しましょう🧡笑
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